眾所周知，通常說的中風(fēng)病就是腦卒中，是中醫(yī)對腦血管病的同城，以半身不遂，口舌斜，言語不利等為主要主癥，是我國成人致殘、致死的首位病因，具有較高的發(fā)病率、致殘率、死亡率、復(fù)發(fā)率、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)五大特點(diǎn)。在我國現(xiàn)有1700多萬中風(fēng)患者中，大約3/4的人留有不同程度地勞動能力喪失或生活自理能力困難。絕處逢生，康復(fù)是中風(fēng)后留有功能障礙患者的光明之路，不僅可以減輕殘障，甚至能恢復(fù)生活自理能力。調(diào)查顯示：中風(fēng)患者缺乏康復(fù)指導(dǎo)是致殘的重要原因。

中風(fēng)，就是人體的“總司令部”出現(xiàn)問題，不能指揮我們的視覺、觸覺和聲音的感知，運(yùn)動、言語、吞咽、情緒的精細(xì)控制，造成身體某些功能罷工，比如一側(cè)肢體活動不行、麻木腫脹、說話不清或是不利索。出現(xiàn)中風(fēng)后很多患者或是家屬會積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能，但其中有很多誤區(qū)，現(xiàn)就跟大家介紹一下：中風(fēng)后偏癱的康復(fù)都有哪些誤區(qū)，看看你踩中幾個？

誤區(qū)1：認(rèn)為康復(fù)很簡單，自己就可以做

很多人認(rèn)為康復(fù)就是按摩、鍛煉，自己做沒有什么問題，這種認(rèn)識是很有局限性的?？茖W(xué)的康復(fù)訓(xùn)練是必須在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的具體情況分析并制定針對每位患者的具體治療方案，再由治療師或護(hù)士等專業(yè)人員具體操作下，一步一步的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，精確到每一組動作，關(guān)節(jié)活動到什么角度，乃至具體到每一塊肌肉的訓(xùn)練。

盲目的訓(xùn)練不僅不能幫助患者盡早的康復(fù)，還可能會造成更糟糕的后果，如有些患者常常上肢屈肌張力較高，嚴(yán)重點(diǎn)的會呈攣縮狀態(tài)（手臂前內(nèi)屈曲不能伸直），但他們不懂康復(fù)知識，本應(yīng)該鍛煉手臂的伸展功能，加強(qiáng)伸肌或是外旋肌的訓(xùn)練時，卻一味的練習(xí)握力、拉力，殊不知這樣更加會強(qiáng)化屈肌加重手臂的病態(tài)姿勢造成功能障礙。因此康復(fù)訓(xùn)練不可自作主張盲目進(jìn)行，需按照醫(yī)生及治療師的指導(dǎo)來做。

誤區(qū)2：康復(fù)不宜盡早開始，可以回家靜養(yǎng)后開始

很多人認(rèn)為，中風(fēng)患者來到醫(yī)院，輸上液、吃上藥就萬事大吉了，等回頭出院了再慢慢康復(fù)。其實(shí)這種認(rèn)識是不正確的。因?yàn)橹酗L(fēng)患者僅有藥物治療是不能達(dá)到理想狀態(tài)的，還需要及時早期的康復(fù)訓(xùn)練，才可能使患有肢體癱瘓、認(rèn)知、言語、吞咽障礙的患者盡早恢復(fù)，越好的康復(fù)。

很多人都因?yàn)檫@種觀念錯過了最佳康復(fù)時機(jī)（發(fā)病三個月內(nèi)），貽誤治療時間。有研究資料顯示，如果中風(fēng)患者在1個月內(nèi)就開始康復(fù)治療訓(xùn)練，其功能障礙的恢復(fù)達(dá)到生活自理者平均只需86天，而1個月以后才開始康復(fù)，則需要百天以上，甚至效果有時不能滿意。若功能恢復(fù)得越好，肩關(guān)節(jié)半脫位、足內(nèi)翻、足下垂等合并癥也會越少。事實(shí)上不論腦梗死還是出血的患者，只要病情平穩(wěn)不再進(jìn)展，即可盡早介入康復(fù)治療，訓(xùn)練量循序漸進(jìn)。

誤區(qū)3：錯誤的訓(xùn)練會造成或加重關(guān)節(jié)損傷

如果方法錯誤，康復(fù)訓(xùn)練會不會在現(xiàn)有的舊損傷基礎(chǔ)上形成新?lián)p傷，應(yīng)該說這種擔(dān)心是對的。例如，在康復(fù)訓(xùn)練時，如果動作不正確或是方法不正確，很可能會使關(guān)節(jié)面受力不均勻，造成關(guān)節(jié)面的過度磨損，使患者局部關(guān)節(jié)進(jìn)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?？赡艹０殡S的出現(xiàn)不良癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等，導(dǎo)致患者得關(guān)節(jié)功能障礙，不僅影響康復(fù)，還會使其生活質(zhì)量降低。因此，只要是找到了正規(guī)的康復(fù)醫(yī)師、專業(yè)的康復(fù)治療師、合理的治療方案，這樣的問題就是可以避免的。

誤區(qū)4：越早下地走路，就會越快越好恢復(fù)

盡快的恢復(fù)行走能力，改善運(yùn)動功能障礙是大多數(shù)患者及家屬最為急迫的期求，常見的是患者直接下地走或是被家屬架著拖著訓(xùn)練行走，這樣做是不對的，也是非常危險的，很容易造成踝、膝、髖關(guān)節(jié)的損傷，甚至是異位骨化的產(chǎn)生，一旦出現(xiàn)這些情況，造成患者走路時身子歪斜，腿像個鐘擺式畫圈，再想糾正就會事倍功半，嚴(yán)重的還會打擊患者自信心。

那么什么時候下地？怎么站立、如何行走？是否還需要借助輔助工具？怎么正確的訓(xùn)練步態(tài)？……所以，中風(fēng)患者的康復(fù)訓(xùn)練不可急于求成，需要循序漸進(jìn)，在患肢可以承受自身重量的1/3，有一定的平衡協(xié)調(diào)能力時，最好是在康復(fù)師的指導(dǎo)下，患者才可以下地進(jìn)行訓(xùn)練，恢復(fù)行走能力。

誤區(qū)5：痙攣很簡單，使勁拉開就好了

中風(fēng)后，許多患者都會發(fā)生痙攣的癥狀，也就是肌張力高的情況，如果不有改善痙攣，最終會導(dǎo)致病人殘廢。痙攣的治療需要從發(fā)病早期開始識別和處理，應(yīng)該是，處理原則應(yīng)該是階梯式的，主要目的是提高患者的功能。首先，肌張力增高在放松牽拉手法上是有一定技巧的，需要對每塊肌肉的及每個關(guān)節(jié)活動范圍、方向和作用有專業(yè)的知識，來進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、抗痙攣肢位、痙攣肌肉緩慢牽伸等以緩解肢體的張力過高；其次還有一些藥物輔助、沖擊波等理療，這些需要專業(yè)人士干預(yù)。

綜上所述，科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練是越早越好，一定要循序漸進(jìn)，切忌欲速則不達(dá)。無論病情多嚴(yán)重，貴在堅持，爭取早期康復(fù)都是有希望的。